你下水好多下水| 中国两部门：严格控制新增围海养殖用海规模

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下水好多下水

开头：
自从我学会游泳以来，下水成了我最喜欢的活动之一。每次下水，都给我带来无穷的乐趣和挑战。下面我将为大家分享我在游泳过程中的经验和收获。

第一段：战胜恐惧，踏上征程
每个人刚开始游泳时都会面临一个共同的挑战——恐惧。我曾经与这个挑战激烈地斗争过。刚开始下水时，我总是紧张不安，害怕深水域，害怕吸入水中。然而，在一次又一次的鼓励和尝试中，我渐渐战胜了这种恐惧。我学会了放松自己，相信自己的能力。一旦我下水后，第一件事就是深呼吸，调整好节奏。当我用手脚并用前进时，我确信自己能够战胜任何困难。因此，克服恐惧是我游泳过程中关键的一步。

第二段：技术掌握，提升水平
除了战胜恐惧外，游泳的技术也是很重要的。技术的掌握可以让游泳更加轻松自如。我花了很多时间和精力来学习和改进我的游泳技巧。首先，我学会了正确的呼吸方法。在游泳时，要用鼻子呼气，嘴巴吸气，保持呼吸节奏的平稳。其次，我学会了正确的身体姿势。我要保持身体平行水面，使身体具有较小的阻力，同时增加浮力。其次，我还学会了正确划水和蹬水的方法。要注意手臂的伸展和水中的抓水力度，腿部的蹬水动作要有力而平稳。通过这些技术的学习和不断的实践，我的游泳水平有了明显的提升。

第三段：体验乐趣，享受游泳
游泳带给我的不仅仅是挑战和技巧的提升，更重要的是体验到了无穷的乐趣。在游泳的过程中，我感受到了水对身体的全方位按摩，它能舒缓肌肉的疲劳和紧张。游泳能够让我身心放松，忘却一切烦恼。在水中，我可以尽情地展示自己的身手，展现出自己的风采。游泳也是一项非常好的锻炼方式，它能够全面锻炼我们的肌肉，提高我们的心肺功能。而且，在游泳中我还能交到很多志同道合的朋友，相互鼓励和互动。

结尾：
通过不断地下水，我不仅培养了勇敢、自信和坚持不懈的品质，也获得了技巧的提升和身心的放松。游泳让我度过了愉快的时光，也使我更加热爱生活。所以，下次你也可以尝试一下下水的乐趣，相信你会收获更多。
你下水好多下水

　　中新网北京1月1日电 题：中国两部门：严格控制新增围海养殖用海规模

　　中新财经记者 阮煜琳

　　中国自然资源部办公厅、农业农村部办公厅日前联合出台的《关于优化养殖用海管理的通知》。通知要求，严格控制新增围海养殖用海规模，适度控制重要海湾和河口、滨海城市近岸海域的养殖用海规模。

　　养殖用海是传统的海域开发利用活动，也是中国用海面积最大的海域使用类型。据统计，中国现有海水养殖面积3111万亩，养殖用海成为18亿亩耕地之外，向海洋要热量、要蛋白、扩大食物供给的重要资源要素保障。

　　作为世界最大的水产养殖国家，中国海水养殖依然以传统养殖方式为主，生态健康养殖有待提高。自然资源部海域海岛管理司和农业农村部渔业渔政管理局有关负责人1日对该政策进行解读时指出，当前，中国近岸海域开发强度大，局部海域利用方式粗放、效率偏低。通过优化养殖用海管理，科学确定养殖用海规模与布局，鼓励发展多层次综合养殖，可以充分利用海水立体空间，进一步提升海域资源利用效率。

　　通知明确，养殖用海涉及违法用海的要依法查处。对位于生态保护红线内且不符合管控政策的养殖用海，生态保护红线外没有合法合规的不动产权利证书或权利证明、养殖证等且不符合相关空间规划的养殖用海，要按照要求逐步有序退出；生态保护红线内允许在不扩大现有水产养殖规模前提下开展符合管控政策的养殖活动。并强调，清退工作不得采取“运动式”“一刀切”措施，因清退给合法合规养殖生产者带来经济损失的应依法给予补偿。

　　上述负责人指出，当前部分地区海水养殖的不规范发展对局部海洋环境造成一定影响，部分围海养殖过度开发在一定程度上影响滨海湿地功能。通过优化养殖用海管理，严格控制新增围海养殖规模，不得占用自然岸线和生态保护红线，明确围海养殖区内必需配套设施的管控要求，妥善处理养殖废弃物，有利于保护和改善海洋生态环境。(完)

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